Un appareil d'intelligence artificielle qui se double d'un mobilier moderne ? Une plate-forme qui peut soulever des poids libres pour toute la salle de sport ? Une kettlebell qui peut suivre vos performances ? Vous ne pouvez jamais quitter votre appartement pour faire de l'exercice.
Il existe une vague d'équipements de fitness flambant neufs qui offrent plus qu'une simple surveillance de la fréquence cardiaque et un comptage des calories via le Wi-Fi.
Envie de réaliser une formation en intelligence artificielle qui répond intuitivement à vos besoins en salon ? Il suffit de toucher l'écran pour l'utiliser.
Afin d'éliminer vos démangeaisons de la concurrence, l'algorithme intégré peut également suivre et vous permettre d'afficher vos progrès dans le groupe de discussion de fitpo.
Ironiquement, l'aspect le plus important est la discrétion de certaines machines, comme les miroirs qui semblent indiscernables des miroirs pleine longueur. Ou le Vitruvian V-Form Trainer de Fitness First, qui rappelle la plate-forme basse Reebok Step (vous vous souvenez de celle des années 90 ?) mais contient tout le poids de la salle de sport.
Même les équipements apparemment rudimentaires, tels que les kettlebells, sont en cours de rénovation pour minimiser l'encombrement dans le salon. Marie Kondo est tout à fait d'accord.
Bien sûr, ces gadgets ne sont pas bon marché - dans certains cas, ils représentent plus de 10 fois les frais d'abonnement mensuels moyens à un gymnase à Singapour, soit environ 200 $ S. Cependant, si vous avez un budget suffisant, votre exercice à domicile sera plus personnel et excitant que de regarder des vidéos YouTube. Sinon, ils ont juste l'air intéressants.
Le Vitruvian V-Form Trainer ressemble à l'une des plates-formes de pédales, mais de chaque côté, il ajoute des câbles et des poignées rétractables (interchangeables avec des cordes, des poteaux ou des sangles de cheville) et des lumières LED pour le faire ressembler à une frénésie de console DJ.
Son système de résistance est une résistance qui peut fournir une force de traction combinée allant jusqu'à 180 kg. Vous pouvez effectuer des réglages avant de commencer l'entraînement, ainsi que le nombre de répétitions et de schémas (par exemple, plus le mode pompe est rapide, plus la résistance est élevée, tandis que le mode Old School imite la sensation de poids statique).
Les professionnels de la gym peuvent déjà imaginer comment effectuer des soulevés de terre et des boucles de biceps. Cependant, si vous n'êtes pas sûr, consultez son application, elle propose plus de 200 exercices et plus de 50 cours parmi lesquels choisir, consultables par groupe musculaire, entraîneur et tutoriels techniques.
L'algorithme de l'application garantit également que vous utilisez le « poids » correct à chaque fois. Il suffit de prendre trois représentants de test au début et le système enregistrera votre capacité à soulever des poids.
Cette intuition s'applique également à votre processus d'exercice. Le système basé sur un algorithme peut détecter quand vous vous sentez fatigué et ajuster la résistance en conséquence, de sorte que vous resterez en forme et minimiserez les blessures. Mais cela ne signifie pas que V-Form Trainer est facile pour vous ; il peut également calculer des incréments hebdomadaires pour vous aider à devenir plus fort.
Avantages : Les minimalistes aiment condenser tous les exercices qui nécessitent de l'haltérophilie et de l'haltérophilie libres dans un sac élégant. Lorsque vous avez terminé, poussez-le simplement sous le lit et il disparaîtra. Après tout, ne détestez-vous pas simplement les haltères et les machines encombrantes qui occupent un espace précieux partout?
Inconvénients : V-Form Trainer n'est pas équipé d'un écran, vous devez donc utiliser votre propre écran, par exemple pour vous connecter à un téléviseur intelligent. Mais cette polyvalence peut vous apporter des avantages ; par exemple, lisez une vidéo sur votre smartphone ou votre tablette pour pouvoir faire de l'exercice sur votre balcon ou votre chambre.
Heure de publication : 10 août-2021